Beschreibung Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben). Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext, sondern eine wertvolle Begleitung auf jedem Lebensweg. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, Handlungen und Gedanken und verbessert damit die Emotionsregulation sowie die Stresstoleranz. Das Buch bietet eine Vielfalt an Anleitungen, die sich als tägliche Übungen und Meditationen bewährt haben. Sie fördern eine annehmende Haltung und schärfen unsere Aufmerksamkeit für den Augenblick. In der 2. Auflage des erfolgreichen Buchs werden insbesondere Aspekte der wohlwollenden Selbstfürsorge mit einbezogen, denn die Entscheidung für einen neuen Weg setzt auch einen empathischen Umgang mit sich selbst voraus. Viele der Übungen und Geschichten stellen eine Verbindung zu Imagination und künstlerischer Gestaltung her und lassen sich auch kunsttherapeutisch nutzen. Mehrere Übungsanleitungen stehen online als Audiodateien zum Download zur Verfügung, ebenso wie Bildmaterial zur Übung zum Nicht-Bewerten.
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WEG-Reform 2020 gilt ab 1.12. / Immobilien / Haufe ~ WEG-Reform: Endgültige Fassung des Gesetzes. Gesetzestext: Wohnungseigentumsgesetz in der ab 1.12.2020 gültigen Fassung. Die Änderungen durch die WEG-Reform ergeben sich aus der von Bundestag und Bundesrat beschlossenen Fassung des WEMoG (pdf).. Erläuterungen zu den einzelnen Änderungen finden sich im Gesetzentwurf der Bundesregierung vom 27.4.2020 (pdf).
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Psychologie: Achtsamkeit - Psychologie - Planet Wissen ~ Achtsamkeitspraxis ist Bestandteil neuerer verhaltenstherapeutischer Verfahren und wird in den USA und in . etwa einen anderen Weg als üblich zu nehmen, Musik zu hören, die man sonst nie hört, oder mit der linken anstatt der rechten Hand zu essen. Manche Krankenkassen bezahlen Achtsamkeitstrainings. Wie bei jedem Hype hat auch der um Achtsamkeit dazu geführt, dass es Ratgeber – als .
:Kundenrezensionen: Achtsamkeit - Entscheidung ~ Finden Sie hilfreiche Kundenrezensionen und Rezensionsbewertungen für Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben) auf . Lesen Sie ehrliche und unvoreingenommene Rezensionen von unseren Nutzern.
Achtsamkeit: Drei Methoden, Körper und Geist zu entspannen ~ Um Körper und Geist zu beruhigen, helfen jahrtausendealte Verfahren zur Achtsamkeit - aber auch neuere Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist
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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg Alois Burkhard ~ Reihe: Wissen & Leben Zusammenfassung: Übungsbuch zur meditativen Achtsamkeit mit den Schwerpunkten Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen und "wohlwollender Selbstfürsorge". Mehr lesen » Inhalt: